Terapia indywidualna

Terapia manualna jest szczególnie polecana dla osób z bólami kręgosłupa lub stawów oraz mierzącymi się z przewlekłym stresem. Jej podstawową zaletą jest bezpieczne działanie terapeutyczne, które w sposób szybki eliminuje zaburzenia stawowe i znacznie poprawia  funkcjonowanie narządu ruchu. Na podstawie specyficznych technik palpacyjnych najpierw diagnozuje się bowiem problem, aby następnie przejść do terapii składającej się w zależności od potrzeb z manipulacji, mobilizacji, kompresji czy trakcji wykonywanych w okolicy, która generuje dolegliwości bólowe. Stosowane w terapii manualnej efektywne techniki pozwalają na skuteczne i holistyczne przeprowadzenie usprawniania. Terapeuci Gabinetów Medycznych Novina stosują m.in.:

• Ortopedyczną Terapię Manualną wg koncepcji Kaltenborna-Evjenth’a,
• Manipulacje krótkodźwigniowe HVLA,
• Suche igłowanie, igłoterapię,
• Pinoterapię,
• Terapię Manualną Holistyczną Rakowskiego,
• Techniki Energetyzacji Mięśni,
• Anatomy Trains,
• FDM (Fascial Distortion Model),
• Masaż głęboki,
• Mobilizacje tkanek miękkich,
• Neuromobilizacje,
• Terapię punktów spustowych,
• Flossing, trening okluzyjny,
• Mięśniowo-powięziowe rozluźnianie i in.

Dzięki tym metodom w ciągu zaledwie kilku spotkań terapeutycznych można znacznie złagodzić ból, a następnie całkowicie go usunąć! W ramach tej terapii przeprowadzamy również instruktaż autoterapii tak, aby w przyszłości Pacjent mógł samodzielnie poradzić sobie z ewentualnymi dolegliwościami.

Terapia manualna skutecznie leczy między innymi:

• Bóle stawów kręgosłupa i kończyn,
• Bóle karku i krzyża,
• Rwę kulszową, rwę barkową,
• Zablokowane stawy,
• Urazy sportowe,
• Schorzenia kończyn górnych i dolnych,
• Wady postawy (np. skoliozy),
• Dysfunkcje stawów skroniowo-żuchwowych,
• Zaburzenia snu,
• Odkręgosłupowe bóle głowy i in.

Koncepcja PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation) to metoda indywidualnej pracy z Pacjentem z wykorzystaniem – w zależności od potrzeb – technik uczących ruchu i koordynacji, stabilizujących, rozluźniających, mobilizujących, czy też przeciwbólowych. Terapeuta stymuluje podczas terapii silne i zdrowe regiony ciała Pacjenta, uwzględniając zawsze jego największe funkcjonalne deficyty. Co bardzo ważne w tej metodzie – praca z Pacjentem jest zawsze indywidualna i bezbolesna.

Wskazania obejmują:

• Stany po udarach, wylewach,
• Niedowłady i porażenia kończyn,
• Pourazowe niestabilności stawowe, uszkodzenia więzadeł,
• Przykurcze mięśniowe,
• Stwardnienie rozsiane (SM),
• Mózgowe porażenie dziecięce (MPD),
• Skoliozy i in.

Igłoterapia, suche igłowanie (ang. the Dry Needling) to metoda polegająca na wkłuwaniu tzw. suchych igieł w powięziowo-mięśniowe punkty bólowe. Jej główną zaletą jest szybka eliminacja dolegliwości bólowych, dyskomfortów stawowych oraz nadmiernego napięcia mięśni. Jest doskonałym i bezpiecznym uzupełnieniem terapii manualnej.

Igłoterapię polecamy dla osób z:

• Bólami kręgosłupa,
• Chronicznym przemęczeniem, stresem,
• Bólami głowy różnego pochodzenia,
• Stanami z przeciążeniem stawów i mięśni,
• Po urazach sportowych,
• MPS – zespołem bólu mięśniowo-powięziowego.

Pinoterapia, czy też pinopresura, to metoda terapii oparta na odruchowych reakcjach organizmu na stymulację oraz wykorzystująca zdolności tkanek do autoregeneracji. W tym celu stosuje się tzw. piny, klawiki czy katy, którymi fizjoterapeuta uciska wybrane miejsca na ciele pacjenta.

Ma ona zastosowanie jako uzupełnienie terapii manualnej w następujących problemach terapeutycznych:

• urazy sportowe,
• nadmierne napięcie mięśniowe lub nerwowe,
• niedoczulica,
• bóle mięśniowe, stawowe, powięziowe,
• bóle kręgosłupa,
• stany przeciążeniowe układu ruchu.

Trening funkcjonalny stanowi niezbędną składową rehabilitacji. Dzięki wyposażeniu naszej sali w nowoczesną dwupłytową platformę dynamograficzną oferujemy naszym Pacjentom możliwość szczegółowej diagnostyki oraz treningu koordynacji nerwowo-mięśniowej, dystrybucji obciążenia i równowagi. Platforma dynamograficzna jest pomocna w przypadku różnorodnych dysfunkcji układu ruchu o podłożu ortopedycznym, neurologicznym, sportowym i urazowym oraz w rehabilitacji neurologicznej dzieci i młodzieży. Biofeedback w postaci gier wideo podczas testów i ćwiczeń umożliwia wypracowanie prawidłowego dociążania stóp, przenoszenia ciężaru ciała, stabilizacji miednicy, a także uaktywnianie słabszej połowy ciała – zawsze z możliwością dopasowywania ćwiczeń do aktualnych potrzeb ćwiczącego. Ta atrakcyjna i efektywna forma treningu jest więc doskonałym uzupełnieniem tradycyjnej terapii indywidualnej.

Trening funkcjonalny z powodzeniem stosuje się w przypadku:

• Stanów po urazach i operacjach kończyn dolnych,
• Wad postawy,
• U osób po udarach, wylewach,
• Jako przygotowanie i uzupełnienie treningu sportowego i in.

Trening propriocepcji i stabilizacyjny to ćwiczenia indywidualne, podczas których często stosujemy najwyższej jakości urządzenia rehabilitacyjne, takie jak platforma dynamograficzna, rotory, taśmy, piłki, dyski stabilizacyjne, trenery równowagi i inne. Włączenie odpowiednich ćwiczeń mięśni głębokich (core stability) sprzyja nie tylko zrównoważeniu napięcia mięśniowego, ale także rozluźnianiu mięśni i przywracaniu ich funkcji i stabilności. Pozwala także pracować nad równowagą i koordynacją oraz poprawą czucia głębokiego, co zapobiega dalszym urazom. Zastosowanie jest bardzo szerokie i dotyczy właściwie każdego problemu rehabilitacyjnego.

Niektóre wskazania:

• Bóle stawów kręgosłupa i kończyn,
• Schorzenia kończyn górnych i dolnych,
• Wady postawy (np. skoliozy),
• Stany pourazowe (np. nawykowe skręcenia, zwichnięcia, zerwania więzadeł, naderwania mięśni),
• Stany przeciążeniowe i in.

Kompleksowa terapia wad postawy oraz skolioz to połączenie różnych metod fizjoterapeutycznych, których nadrzędnym celem jest zmniejszenie istniejącej wady postawy i jej skutków oraz profilaktyka jej rozwoju. Niezależnie od stosowanych technik korekta postawy ciała koncentruje się na pracy nad prawidłową funkcją mięśni przykręgosłupowych oraz poprawieniu mechaniki oddychania. Terapeuta edukuje również Pacjenta w zakresie prawidłowych nawyków ruchowych jak i zasad autokorekcji.

Wskazania:

• Skoliozy,
• Plecy okrągłe, wklęsłe, wypukłe,
• Płaskostopie poprzeczne i podłużne,
• Wady stóp,
• Hiperlordoza, zmniejszona lordoza lędźwiowa lub szyjna,
• Wady klatki piersiowej i in.

To propozycja dla osób chcących ćwiczyć samodzielnie w domu, a które potrzebują wskazówek, jak to robić prawidłowo oraz bezpiecznie. Każdy instruktaż jest przygotowany przez nas indywidualnie dla Pacjenta, przy uwzględnieniu jego możliwości ruchowych i aktualnych potrzeb terapeutycznych. Taki opracowany zestaw ćwiczeń i zaleceń jest najpierw przetrenowany na sesji wspólnie z terapeutą, a następnie trafia do rąk Pacjenta w formie graficznej, by wspomagać pamięć i motywować do autoterapii.

Kinesiotaping (kinesiology taping), tapy typu cross (plastry krzyżowe) i taping sportowy to doskonałe uzupełnienie terapii indywidualnej oraz masażu. Wykorzystują one specjalistyczne plastry („tejpy”) aby aktywować naturalne zdolności organizmu do samoleczenia.  W zależności od wybranej aplikacji oddziaływają na mięśnie, powięź, stawy, układ limfatyczny i nerwowy. Efektem tej terapii, poza oczywistym działaniem przeciwbólowym i regeneracyjnym, jest także zmniejszenie obrzęków limfatycznych oraz korygowanie niewłaściwej pozycji stawu. Kinesiotaping oraz taping sportowy mają zastosowanie głównie w fizjoterapii sportowej i pourazowej.

Kinesiotaping stosuje się u osób z:

• Bólami kręgosłupa,
• Bólami stawów (np. dolegliwości ze strony stawu kolanowego, barkowego, nadgarstka, łokieć tenisisty, ostroga piętowa),
• Stanami po skręceniach i zwichnięciach stawów,
• Obrzękami, bliznami,
• Niestabilnością stawów,
• Uszkodzeniami mięśni i więzadeł,
• Po urazach i operacjach np. po rekonstrukcji więzadeł krzyżowych i in.

Flossing to metoda fizjoterapeutyczna wykorzystująca zjawisko okluzji, czyli zamknięcia światła naczynia krwionośnego przy pomocy taśmy tzw. ‘floss band’. Aplikację kompresyjną tej taśmy dookoła problematycznej okolicy ciała łączy się często z pasywnym lub aktywnym ruchem. Dzięki temu następuje poprawa ruchomości stawowej, a także eliminacja bólu i obrzęku. Flossing stosowany jest głównie wspomagająco w:

• ostrych i podostrych stanach urazowych,
• stanach pooperacyjnych,
• stanach przeciążeniowych stawów,
• regeneracji struktur powięziowo-mięśniowych i in.